How to easily break up with toxic skincare

img_7631

Ok I’m not going to lie. My beauty routine used to be a lot more extensive. Since becoming a mum last year, I have been neglecting my beauty routine big time. Morning routine basically consists of washing my face and applying moisturiser at some point during the morning or the day. Make up gets put on all at once on a good day and in stages on a bad day.  My bedtime routine is a hit or miss. I have days when I take my make up off thoroughly, wash my face, apply eye cream and a face oil and then I have days when I brush my teeth and go to bed. Being a mum really rules my life and my skin care is no exception.

That’s why I started paying a lot more attention to what products I was using and what I was putting on my face. When I became pregnant I started noticing the ingredients of my skincare products and generally just started being more interested in alternative products rather than the mainstream chemical ones. I just became a lot more aware about my choices and how it affects my health and my unborn child for that matter. The ideal scenario would be to bin all off my beauty products and start again. Because if you look around your bathroom you will just see chemicals everywhere – your shampoo has sulphates in it, your toothpaste has fluoride in it, your deodorant has alluminium in it. If you are wondering how these are harmful to your health just google it, it is eye opening. And very scary. The skin is the largest organ of your body and you really should think about how you treat it.

Now lets be real. Alternative and natural skincare and beauty products are a privilige not everyone can afford. Unless you make them yourself. So binning the entire contents of your bathroom in one go will break your bank. What I did (and I am still doing as I write this article,) is binning one skincare or bathroom product a month and replacing it with a natural one. I started with my deodorant and body lotion. The reason is that a deodorant is used on your armpits. These are really close to the milk glands and I didn’t want that to be affected. The body lotion was straightforward too – as you apply it all over your body, it has a bigger effect than other products. And especially during pregnancy when I was moisturising my bump a couple of times a day at some point (because unlike now I actually had the time to do it and because it itched like hell when it was stretching). And so I went on slowly replacing one product every month – I continued with toothpaste, shampoo, body wash, face wash, moisturiser etc.

One of the products I really had to replace during my pregnancy was my nail varnish. Every time I wanted to use any of my nail varnishes I could not stand the smell. To the point where I had to sit by an open window and try not to breathe because I would actually gag from the smell. It actually sounds ridiculous thinking about it now, that we put these chemicals into our bodies without giving it a second thought. After I have done some research I found that nail varnishes are very tricky and you have to try really hard to find ones without any chemicals in them, it is nearly impossible. At the end I settled for 100% Pure – although they are not completely chemical free, they are definitely a better option.

So let me introduce my current skincare favourites that are a staple in my bathroom (from left to right):

img_7625

Agent Nateur holi C – this is one of the few non GMO vitamin C products on the market. I love using this product because it feels like alchemy every time I use it. You have to sprinkle some in your palms, mix it with a couple of drops of water and add your face oil or moisturiser. It freshens up your complexion and is suitable for acne prone skin. My spots unfortunatelly seem to be unaffected by this product for now – damn you hormones.

Agent Nateur holi(stick) deodorant – it contains lavender and eucalyptus and smells divine. Finding a natural deodorant that works might as well compare to finding the holy grail, because it’s a mission in itself! And living in the desert I need something I can rely on completely. The one thing that I found with natural deodorant is, that you have to apply it a couple of times a day (especially on those hot days) as it won’t stop you sweating, but it will surely stop you from smelling like chicken soup.

Agent Nateur in itself is a great brand and the owner Jenna is an incredible fountain of knowledge so if you are into natural products, she should definitely be on your follow list.

Herbivore Lapis balancing facial oil – an icredible dry face oil which is ideal for combination and acne prone skin. Again it hasn’t completely done that for me (I blame the hormones as I can’t completely take them out of the equasion), but it does leave my skin feeling incredibly smooth. It has an unusual scent (to me it smells like green tea) that takes some getting used to but once you do it is a great product. I’m on my second bottle already and whilst it is a pricey produc,t the first bottle lasted me a year. That’s with me only applying it at night as I find it too greasy for day use.

Herbivore Jasmin body oil – I absolutely love this oil and the scent. Jasmine has alwas been one of my favourite scents as it’s so rich and decadent. I used this oil all through my pregnancy and used it for my bump and never got a single stretch mark (even though I can’t contribute this fact solely to this oil). It’s a dry oil so doesn’t leave you feeling greasy and it absorbs well. After my pregnancy I found out that jasmine should not be used during pregnancy as it can induce labour so I wouldn’t recommend it (on the other hand, jasmine oil used during labour can help strenghten the contractions) but I still use it now all over my body.

img_7628

Dr Woods Tea Tree facial cleanser – perfect for oily and combination skin. It’s full of good ingredients and no nasties. It’s a recent purchase but so far I love it.

Weleda – Awakening day cream Pomegranate – I love Weleda and their products and I really like this one. For me a day cream has to be light and moisturising and this one ticks all the boxes. It even has a anti aging properties – which lets be honest is needed after all those sleepless nights.

Antonym Baked Foundation (Dark) – quite a recent purchase but I love this one. I use it as a bronzer to create some contouring on my face and it has a lovely warm pigmented colour. It’s nice and matt which I like and lasts all day. One of the only natural products that are currently in my make up bag and I will definitely buy it again. It comes in a beautiful wooden box with a mirror.

I still have a long way to go and I’m currently working on remaking my make up bag. I feel like this will be the biggest challenge as it is tricky to find natural products which last and perform in the same way as the chemical ones. So if you have any suggestions please send them my way.

Jak se snadno rozejít s chemií

img_7631

Nebudu lhát, moje péče o pleť bývávala o hodně rozsáhlejší. Od té doby, co jsem se minulý rok stala mámou, ji ale hodně zanedbávám. Ráno si maximálně umyju obličej a nanesu krém, někdy si krém nanesu třeba i ve 3 odpoledne. Pokud mám dobrý den, tak si nanesu i make up. Někdy si make up nanáším třeba i celý den a mám to na různé etapy. Večerní rituál je hodně variabilní. Někdy se pečlivě odlíčím, nanesu oční krém a pleťový olej a někdy si jen vyčistím zuby a jdu spát. Být mámou prostě řídí můj život a má péče o pleť není žádnou výjimkou.

Proto jsem se začala více zajímat o to, jaké produkty používám a co si dávám na pleť. Začalo to, když jsem byla těhotná a začala si všímat složení produktů, které jsem používala a začala jsem se zaměřovat víc na alternativní  a přírodní produkty, než na  chemii. Začala jsem se víc zajímat o to, jak složení kosmetických výrobků ovlivňuje moje zdraví a taky zdraví mého dítěte. Nejlepším řešením by bylo, vzít všechny produkty z koupelny, hodit je do koše a vyměnit je za přírodní produkty. Protože pokud se podívate kolem sebe v koupelně, tak uvidíte škodlivé látky všude – šampón obsahuje sulfáty, zubní pasta obsahuje fluorid a deodorant obsahuje aluminium. Pokud chcete vědět, jak tyto látky působí na vaše zdraví, stačí si je vygooglovat. Je to docela šokující. Kůže je největší orgán našeho těla a měli bysme více myslet na to, co si na ni dáváme.

Ale teď vážně. Alternativní a přírodní produkty jsou bohužel většinou o hodně dražší, než ta zmiňovaná chemie. A ne každý si je může dovolit. Pokud si samozřejmě produkty nevyrobí sám. Takže pokud vyhodíte celý obsah své koupelny, může vás to zruinovat. Já jsem se rozhodla pro mírnější variantu. Každý měsíc si vyberu jeden produkt, který nahradím přírodním. První na řadě byl deodorant a tělové mléko. Deodorant proto, že se používá v podpaží, což je velmi blízko prsních žláz a to pro mě bylo v těhotenství a samozřejmě i teď, důležité. A ťelové mléko proto, že se používá na celém těle a tím pádem ho spotřebuju víc, než jiných produktů. A zvláště v těhotenství, kdy jsem si bříško mazala i několikrát denně (už jen proto, že jsem na to měla čas a taky proto, že když rostlo, tak to hrozně svědilo). A tak si pomalu každý měsíc vyměňuju jeden výrobek – zubní pastu, šampón, sprchový gel, pleťový krém atd.

Jeden z produktů, který jsem v těhotenství opravdu musela nahradit byl lak na nehty. Pokaždé, když jsem použila klasický lak, nemohla jsem vystát ten smrad. Úplně se mi z toho navalovalo a škrábalo mě to v krku, což se mi předtím nikdy nestalo. Musela jsem si lakovat nehty zásadně u otevřeného okna. Když nad tím zpětně přemýšlím, tak to zní dost divně, že si dobrovolně dávame tyhle chemikálie do těla, aniž bysme o tom přemýšleli. Po krátkém průzkumu jsem zjistila, že laky na nehty jsou docela ošemetné a vyrobit takový, který by neobsahoval žádné chemikálie je dost nemožné. Nakonec jsem se rozhodla pro značku 100% Pure a tu používám do dnes. Nejsou úplně bez chemikálii, ale rozhodně jsou méně toxické a jsou lepší volbou než konvenční laky na nehty.

A tady jsou už konečně výrobky, které momentálně používám a které mi vyhovují.

img_7625

Agent Nateur holi C – tohle je jeden z mála výrobků na trhu, který používá non GMO vitamín C. Miluju tenhle produkt už jen proto, že pokaždé, když ho používám, cítím se jako alchymista, který míchá nějaké kouzlo. Musíte si nanést trošku prášku do dlaní a smíchat s pár kapičkama vody. Poté přidat oblíbený pleťový olej nebo krém a nanést na obličej. Vitamín C pokožku prozáří a je vhodný na problematickou pleť. Moje akné bohužel úplně nevyléčil, ale to bych musela mít pod kontrolou i své hormony. A to nemám.

Agent Nateur holi(stick) deodorant – obsahuje levanduli a eucalyptus a voní nádherně. Najít přírodní deodorant, který opravdu funguje, je skoro jako najít svatý grál, protože je to opravdu zázrak. Pokud ale používáte přírodní deodoranty, budete muset aplikovat několikrát denně, hlavně pokud žijete v poušti jako já. Nezabrání vám v pocení, ale rozhodně vám zabrání v tom, abyste voněli jako slepičí polívka.

Agent Nateur je sama o sobě výborná značka a její majitelka Jenna je neuvěřitelná studna vědomostí, takže pokud vás zajímá alternativní kosmetika, měli byste se podívat na její profil.

Herbivore Lapis balancing facial oil – neuvěřitělný suchý olej, který je vhodný na problematickou pleť a pleť se sklonem k akné. Bohužel ani tenhle produkt mi úplně nevyčistil pleť, ale zanechává mi ji krásně hladkou. Má hodně neobvyklou vůni (podle mě voní jako zelený čaj), na kterou si budete muset chvilku zvyknout, ale to neubírá na jeho síle. Používám už druhé balení a určitě si koupím další. Je to trochu dražší produkt, ale první balení mi vydrželo skoro rok. Aplikuju jen na noc, protože na den mi přijde trošku mastnější.

Herbivore Jasmin body oil – tento olej a tuhle vůni naprosto miluju. Jasmín byla vždycky jedna z mých oblíbených vůní, protože je výrazná a skoro až dekadentní. Používala jsem tento olej během těhotenství a samozřejmě i na bříško. Neměla jsem ani jednu strii, ikdyž za to samozřejmě nemůžu ručit jen tomuto olejíčku. Je to suchý olej, krásné se vstřebává a nenechává pocit mastnoty. Po těhotenství jsem se dozvěděla, že jasmín není v těhotenství moc vhodný, protože může vyvolat porod, tak bych jeho používání v těhotenství nedoporučovala. Ale na druhou stranu, může pomoci při samotném porodu, kdy zrychlí a zintenzivní kontrakce.

img_7628

Dr Wood Tea Trea facial cleanser – vhodný pro mastnout a kombinovanou pleť. Naprosto přírodní složení a žádná chemie. Má výraznou vůni tea tree, ale ta mi nevadí. Make up krásně odlíčí a pokožka je po něm čistá a jemná. Používám ho teprve krátce, ale zatím můžu říct, že to byla velmi dobrá koupě.

Weleda Awakening day cream Pomegranate – miluju Weledu a jejich produkty a tenhle se jim taky povedl. Denní pleťový krém pro mě musí být lehký a hydratační a tenhle splňuje obě podmínky. Dokonce obsahuje i složky zabraňující stárnutí – což se mi samozřejmě po všech těch probdělých nocích dost hodí.

Antonym Baked Foundation (Dark) – používám ho terpve pár měsíců, ale jsem s ním spokojená. Používám ho namísto bronzeru na vystínování obličeje. Má krásnou teplou barvu plnou pigmentace a hlavně je matný, což mi na denní líčení dost vyhovuje. Tenhle si určite koupím znovu. Prodává se v krásné dřevěné krabičce se zrcátkem.

Čeká mě ještě dost dlouhá cesta. Momentálně pracuju na obměně mé kosmetické kabelky a snažím se nahradit dekorativní kosmetiku. Přijde mi, že tenhle úkol je docela oříšek. Není nejjednodušší najít přírodní dekorativní kosmetiku, která krásně vydrží celý den, takže pokud máte nějaké zkušenosti, nebo tipy, dejte mi prosím vědět.